工作环境中能否拥有正确的照明，细心规划是非常重要的。太强或太弱的光线都会导致工作效率低落，光线太弱会防碍效率和精神集中，光线太强则会导致眼睛疲劳和头痛、电脑荧屏的闪光，甚至是令人不适的高温等。　　

　　为了拥有适宜的光线种类和亮度，你可以选择装配工作专用照明灯（它能将光束直接投射到你的工作区域上），以及一些具散射效果的沙龙灯具。目前市面上所提供的工作专用照明灯，包括夹固型、独立型以及可固定在墙面或天花板上的可调式灯具。如果你的工作需要自然光但附近双没有窗户，可以考虑装设卤素灯具。

　　至于沙龙灯具的选择，完全取决于你个人的偏好，以及你打算在工作环境中营造出什么气氛。（漫射或直射的灯：桌灯、高灯和射灯的组合，为工作室提供了充足的照明）考虑要项：

　　1、把工作照明灯放在你惯用手的另一边，以免写字时阴影落在你的工作范围内而影响视线。

　　2、如果节约能源是你很重视的因素之一，那么请选择寿命长，省电的日光灯具和照明配件。

　　3、假使你经常在工作时感觉眼睛疲劳和头痛，那么很可能是工作区的照明不足。年长工作者对照明亮度的要求应比年轻工作者要严苛，务必将照明亮度调整到感觉舒服为止。

　　4、工作区域的照明亮度不足，可能会导致姿势不良，例如：你会为了看清楚荧屏而弯腰驼背，接着很可能会造成颈部、肩膀和背部的疲劳疼痛。

　　5、选择灯泡和配件时，请先了解不同灯泡所产生的光线效果差异。传统的钨丝灯泡虽然会产生温馨的灯光效果，但是也会造成大量的热、甚至的时常更换灯泡。许多现代灯具都装有小形的日光灯管。这也是工作室里最常使用的迷你灯具，它的耗电量比钨丝灯少20%，同时也比较不容易产生高温，不过光线较为冷冽，甚至有点刺眼。卤素灯可投射出最自然的灯光色调，另一项优点则是；极小光源就提供大量照明。

　　6、结合上照灯和下照灯的独立型灯具，可以提供使用弹性和容易移动等绝佳漫射照明。在天花板和墙面上安装灯具时，通常得改变部分的电力配线；因此，如果你想避免这些不便和额外开支，独立型灯具是另一项选择。最佳的照明上照灯可将光线投射在天花板上在反射到室内，造成均匀散射的照明效果，同时也没有太深的阴影。可调整式工作专用灯投射强烈的直射光束到目标工作区上，厚重的底座提供足够的稳固性，又不致影响其可携性。你可以将提供一般性，间接照明效果的灯具，和可调整式桌上照明结合在一起，工作区范围内的光线应该要最强，其他区域则使用较弱和散射的照明。试着由工作区到背景环境中，营造渐进式的光线对比层次，因为比起明暗落差太大或完全没有落差的环境而言，这种渐进式照明环境会让眼睛感觉比较舒服。

局部照明

　　1、桌上型灯具

　　桌上型灯具所具有的弹性手臂，可轻易地调整照明方向，将光线强烈直接地投射到目标工作区范围内。

　　优点：可投射光线至特定区域可方便地移动；没有直接来自光源本身的眩光。

　　缺点：占据有限的桌面空间；会发热，同时可能会烫人。如果底座不够重，可能会不稳固。

　　2、夹固式聚光灯

　　可以简便地固定在书架或墙壁上，移动方便，能够提供强烈、直接的光束。

　　优点：可视需要四处移动不占据桌面空间不会碰倒。

　　缺点：缺乏桌上型灯具的使用弹性必须拔起夹具，才能改变光照方向拖拽的电线可能有碍观瞻。

　　3、下照形灯具

　　优点：落地型的形式具有可移动性，可避免电线拖在桌面上。

　　缺点：可能占据有限的地板空间，比桌上型灯具昂贵，可能容易被绊倒。

　　4、上照型灯具

　　可提供均匀的散射光线但又不致产生眩光，这种上照型灯具有墙上型和落地型可供选择。

　　优点：提供散射均匀的背景光线可营造出迷人的室内气氛落地性的形式具有可移动性

　　缺点：墙上型的灯具不能任意移动落地型的灯具会占据地板空间不适用于天花板是深色的房间

　　5、可调式聚光灯

　　墙上型或是天花板形的聚光灯。可以360度左右旋转，180度上下旋转，提供弹性的背景照明。

　　优点：可投射均匀的光线，独立式或中央式开关可使用高至100瓦的反射式灯泡。

　　缺点：永久性的固定装置，不能任意移动。可能需要电工来重新配线安装，为聚焦形而非散射形的照明方式。

　　6、桌灯

　　提供柔和的散射式照明，给人居家的温馨感，传统式桌灯能够使工作室的气氛变得较为柔和。

　　优点：可以轻易地移动，比落地型灯具便宜，灯泡不外露，因此不会产生眩光。

　　缺点：较一般工作室照明灯外形小，且不坚固。能接收到照明的区域范围可能很小，对工作环境而言，可能过于惬意了。